Cuidados personales

If you are a first time user of our Barley or are restarting it after a long hiatus, use the slow start calendar below to make sure you start out right. Taking Gladiator or Heirloom Barley too quickly can cause...

Puede descargar su copia gratuita de nuestra guía de salud Vibrant Living: Claves para un estilo de vida saludable, que incluye útiles consejos de qué hacer y qué no hacer, consejos de salud y recetas para comenzar bien.

Bob Gilpatrick demuestra otra técnica poderosa llamada "Círculos de la cabeza" que te ayudará a mantener una mente en paz en tu vida en medio de todo el caos.

Bob Gilpatrick demuestra cómo drenar manualmente el sistema linfático para ayudar con la desintoxicación natural.

Cuando piensas en el cuidado personal, probablemente te venga a la mente una tranquila sesión de yoga, una tarde al sol sintiendo la cálida arena bajo tus pies. Quizá te imagines sentada en el sofá acurrucada con tu libro favorito,...